ยิ่งหิวยิ่งสุขภาพดี วีเลิร์น welearn
ข้อมูลหนังสือ
รหัสสินค้า 9786162870927
ผู้เขียน โยะชิโนะริ นะงุโมะ
ผู้แปล พิมพ์รัก สุขสวัสดิ์
ขนาด 12.8 x 18.5 เซนติเมตร
จำนวนหน้า 208
รายละเอียดย่อ
ย้อนกลับสู่วัย 20 ด้วยการปล่อยให้ท้อง หิว มากกว่า อิ่ม
รายละเอียดทั้งหมด
ทำไมคนญี่ปุ่นถึงมีผิวพรรณและสุขภาพดี?
พบกับเคล็ดลับส่งตรงจากแพทย์ชื่อดังชาวญี่ปุ่น
แค่ปล่อยให้ท้อง “หิว” มากกว่า “อิ่ม”
- สุขภาพก็จะแข็งแรง ไม่มีโรคภัยไข้เจ็บ
- ส่วนที่สึกหรอในร่างกายจะได้รับการซ่อมแซม
- อายุผิวจะค่อยๆ ฟื้นคืนสู่วัยหนุ่มสาว
- ไม่มีปัญหากลิ่นตัวอีกต่อไป
- น้ำหนักตัวจะเข้าสู่จุดที่เหมาะสม
- นอนหลับสนิททุกคืน
สารบัญ
บทที่ 1 ทำไมการไม่กินอาหารจึงดีต่อสุขภาพ
บทที่ 2 การดำเนินชีวิตด้วยการกินอาหารวันละมื้อที่คุณเองก็ทำได้อย่างแน่นอน
บทที่ 3 การกินอาหารวันละมื้อ ทำให้ร่างกายเปลี่ยนไปได้ขนาดนี้
บทที่ 4 มากิน อาหารวันละมื้อ ให้เป็นกิจวัตรกันดีกว่า
บทที่ 5 ใช้ชีวิตตาม เสียงภายในใจ ของตัวเอง
#หนังสือ #หนังสือดี #หนังสือน่าอ่าน #แนะนำหนังสือ #หนังสือดีบอกต่อ #wereadwelearn #recommended #mustread #Books #booklover #Bestseller #หนังสือแปล #สุขภาพ #health #howto #ฮาวทู #ยิ่งหิวยิ่งสุขภาพดี #ยิ่งหิวยิ่งอายุยืน
(4.95)
